Il Blog di Iride Proce

Consigli, approfondimenti e novità sul mondo della postura e dell'ergonomia

Postura corretta durante il lavoro da casa
18 Set 2023 Postura

L'importanza della postura corretta durante il lavoro da casa

Scopri come una postura corretta può prevenire dolori e migliorare la produttività quando lavori da casa. Consigli pratici per ottimizzare la tua postazione di lavoro.

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Esercizi per migliorare la postura
10 Set 2023 Benessere

5 esercizi quotidiani per migliorare la postura

Una routine di semplici esercizi da eseguire ogni giorno per correggere i problemi posturali e prevenire i dolori causati da una postura scorretta.

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Ergonomia della scrivania
28 Ago 2023 Ergonomia

Come impostare una scrivania ergonomica: guida completa

L'ergonomia della postazione di lavoro è fondamentale per il benessere fisico. Ecco una guida pratica per organizzare la tua scrivania in modo ergonomico.

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Tecnologia e problemi posturali
15 Ago 2023 Tecnologia

Tech Neck: come la tecnologia influisce sulla nostra postura

L'uso prolungato di dispositivi digitali ha portato a nuovi problemi posturali. Scopri cos'è il "Tech Neck" e come prevenirlo nella vita quotidiana.

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